Workshops
Manchmal öffnet sich im gemeinsamen Erleben ein neuer Zugang zu dem, was uns bewegt. Eine Übung, eine Begegnung oder die Worte eines anderen Menschen können etwas in uns berühren und die eigene Wahrnehmung erweitern.
In meinen Workshops begleite ich dich mit meinem feinen Gespür, verschiedenen Methoden und einem systemischen, traumasensiblen Blick. Du bekommst Raum zum Fühlen, Verstehen und Ausprobieren – in deinem Tempo und mit der Freiheit, selbst zu entscheiden, was du teilen möchtest.
Mir ist wichtig, dass du etwas für dich mitnehmen kannst: Erfahrungen, Impulse und Übungen, die dich auch im Alltag unterstützen und dein Vertrauen in die eigene Wahrnehmung stärken.
Zurück zu mir
Wieder Raum für das eigene Fühlen schaffen und wahrnehmen: Was brauche ich, und wo bin ich selbst geblieben?
Meine Wahrnehmung verstehen
Die eigene Wahrnehmung kennenlernen und bewusster einordnen.
Selbst- und Fremdwahrnehmung unterscheiden
Erkunden, was zu mir gehört und was Begegnungen oder mein Umfeld in mir auslösen.
Woher kommt mein Gefühl?
Gefühlen und ihren möglichen Zusammenhängen nachgehen und unterschiedliche Wege der Unterstützung kennenlernen.
Grenzen bewusst leben & bei mir bleiben in Beziehungen
Eigene Grenzen spüren und ausdrücken, ohne die Verbindung zu sich selbst im Miteinander zu verlieren.
Meine Sensibilität als Stärke leben
Die eigene Sensibilität annehmen und erkunden, wie sie im Alltag eine Stärke sein kann.
Mein persönlicher Sensibilitätskompass
Erfahrungen zusammenführen und eine persönliche Orientierung für den Alltag entwickeln.